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大閘蟹吃多了怎么辦?有什么副作用

時間:2020-01-15 17:35:57 | 作者:李宗全 | 標簽:大匣蟹

摘要吃多了大閘蟹,如果感覺腹脹,可以適量吃點消滯的中成藥,但是出現腹痛、腹瀉等癥狀比較嚴重的話,還是需要去看醫生。由于大閘蟹性寒,免疫力較低的人食用過多的話,有可能會引起過敏,而且容易傷脾胃,并引起高血脂癥、高血壓和腦血栓等疾病。

大閘蟹吃多了怎么辦?有什么副作用

一、大閘蟹吃多了怎么辦

1、大閘蟹性寒,在食用的時候可以喝點姜湯、白酒或黃酒,烹調的時候可加入姜、紫蘇等佐料去腥,食用大閘蟹后如果感覺腹脹,可以適量吃點消滯的中成藥,但是吃多了大閘蟹,出現腹痛、腹瀉等癥狀比較嚴重的話,還是需要去看醫生。

2、大閘蟹膽固醇的含量比較高,從營養學角度來看,1只大閘蟹所含的膽固醇就已經超出了成人每天推薦的攝入量,所以吃1只大閘蟹足以,建議每周吃2-3次,如果是1天食用2-3只,那么下次吃大閘蟹需要在1周以后,以防膽固醇攝入太多代謝不完,即使是沒有任何疾病的人,吃大閘蟹也不宜過量。

大閘蟹吃多了怎么辦?有什么副作用

二、大閘蟹吃多了有什么副作用

1、過敏

會過敏的人是不可以吃大閘蟹的,要是免疫力比較低的話,更不能多吃,有可能會引起過敏,其中以消化系統疾病的患者過敏較為多見,有的會腹瀉、腹痛和嘔吐,嚴重者甚至會出現全身過敏的癥狀。

大閘蟹吃多了怎么辦?有什么副作用

2、傷脾胃

因為大閘蟹的性質比較寒,所以大閘蟹里面有很多寒氣,要是吃多了腸胃會不適,就會引起脾胃虛寒,胃腸的消化功能嚴重下降,可能出現腹瀉、腹脹和腹痛等消化不良的癥狀,另外經期的女性更要避免少吃大閘蟹,不然有可能導致宮寒、痛經加重和經血量少。

大閘蟹吃多了怎么辦?有什么副作用

3、容易引起心腦血管疾病

大閘蟹好吃的部分是蟹黃和蟹膏,不過蟹黃和蟹膏雖然好吃,里面卻含有大量的膽固醇,100g蟹膏中含有466mg的膽固醇,100g蟹肉中含有65mg的膽固醇,是典型的高膽固醇食物,食用過多會對心腦血管的負荷太大,容易引起高血脂癥、高血壓和腦血栓等疾病。

大閘蟹吃多了怎么辦?有什么副作用

三、生的大閘蟹可以吃嗎

有些人喜歡吃生蟹、醉蟹,這種生嗆的大閘蟹味道鮮美,但由于沒有經過高溫處理,體內攜帶的寄生蟲和菌類,并沒有得到徹底的滅殺,一般少量食用尚可,吃太多的話,容易感染寄生蟲病,其中以肺吸蟲病較為多見。

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