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秋節喝什么茶養生

時間:2020-02-07 13:25:57 | 作者:李宗全 | 標簽:茶葉

摘要紅棗茶:具有消食健胃、補肝益腎、清熱安神、益氣養血、養容等多種功效。菊花茶:具有清肝明目、降血脂、降膽固醇和延緩衰老的作用。枸杞茶:具有補腎益經、養肝明目和潤肺燥的作用。烏龍茶:具有降血脂、抗衰老等作用。薄荷茶:具有幫助腸胃消化和消除牙齦腫痛的作用。

秋節喝什么茶養生

一、紅棗茶

1、紅棗茶中含有非常多的葡萄糖,也含有果糖和蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖、半乳醛聚糖等,并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素和尼克酸等多種維生素。

2、紅棗茶具有較強的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力,對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定的效果.

3、還具有消食健胃、補肝益腎、清熱安神、益氣養血、養容等多種功效,并能保持毛細血管暢通,避免血管壁脆弱性增加的特殊功效。

秋節喝什么茶養生

二、菊花茶

1、秋分時節氣候干燥,難免會眼干眼澀,特別是學生和總是面對電腦的上班族,菊花茶具有清肝明目和殺菌消毒的作用,以及具有降血脂降膽固醇和延緩衰老的作用。

2、使用菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,并起到益經明目的作用。

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三、枸杞茶

1、枸杞具有補腎益經、養肝明目和潤肺燥的功能,可有效降低血壓、血脂和防止動脈硬化。

2、此外枸杞對于頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退等癥狀,具有保健治療的作用,對長期使用電腦,而引起的眼睛疲勞,比較適宜,可當水頻飲,對抗秋燥非常有效果。

秋節喝什么茶養生

四、烏龍茶

1、烏龍茶也被稱為青茶,是一種半發酵茶,它介于綠茶和紅茶之間,不寒不熱,烏龍茶幾乎不含維他命C,卻富含鐵和鈣等礦物質,以及兒茶爍咄茶多酚。

2、秋季經常喝烏龍茶好處比較多,不僅能消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥等,還具有防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效,因此非常適合在干燥的秋季飲用。

秋節喝什么茶養生

五、薄荷茶

1、薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動,有利于幫助消化,特別適合腸胃不適,或者吃了過多油膩的食物后飲用,能有效緩解上班族的壓力。

2、由于薄荷具有一種獨特的芳香,期間將薄荷茶拿來漱口或飲用,不僅能齒頰留香和口氣清新,還能消除牙齦腫痛。

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